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7 hábitos de los ganadores

Dormir bien y alimentarse sanamente son cosas que aparentemente no tienen nada que ver con ganar, pero que influyen más de lo que te imaginas

Foto: freepik.es

Ganar es un estilo de vida. Si quieres convertirte en todo un triunfador del mundo de las apuestas –y en todo lo que haces–, debes comenzar por reemplazar algunos de tus viejos y no tan buenos hábitos, por otros que son comunes en los ganadores. ¿No los conoces? Te los dejamos a continuación:

1. Duerme bien

Cuando duermes bien tu cerebro se encuentra más activo durante el día, lo que te permite retener la información fácilmente, pensar más claro y tener mayor capacidad de análisis para tomar mejores decisiones… Esto se puede ver reflejado al momento de hacer tus movimientos en juegos de casino y en tus apuestas deportivas.

Haz un intento por cumplir con tus 7-8 horas de sueño y procura que éstas sean ininterrumpidas, pues al dormir no solo es importante la cantidad, sino también la calidad. Así que, cuando llegue el momento, ponte lo más cómodo posible y escucha música relajante o hasta medita para tener un sueño reparador.

2. Aliméntate sanamente

Comer balanceadamente no solo te da la energía que necesitas en tu día a día, también te ayuda a adquirir los nutrientes necesarios para que todos los procesos de tu organismo se lleven a cabo de manera adecuada.

Incluso cuando vas a pasar un buen rato con tus amigos para ver un partido, o si vas a darte una vuelta por el casino, haz un esfuerzo por no abusar de la botana, los refrescos, las bebidas alcohólicas y otros alimentos chatarra que te encuentres en el camino. Tu estómago te lo agradecerá el día de mañana.

3. Bebe toda el agua que necesites

Tener un cuerpo hidratado ayuda a que el oxígeno llegue más fácilmente al cerebro y a mejorar el funcionamiento de tus órganos, principalmente a tus riñones y a tu sistema digestivo, facilitando la eliminación de sustancias de desecho y proporcionándote una sensación de bienestar. Toda persona con actitud ganadora se mantiene bien hidratada.

¡No te confundas! Tampoco se trata de que bebas agua hasta que te inches. Dale a tu cuerpo la cantidad que te pida y, en caso de que no sientas sed, trata de beber alrededor de 6 vasos diarios; varios estudios han demostrado que no es totalmente necesario que tomes más de dos litros al día porque podrías retener líquidos.

4. Haz ejercicio

No, no estamos tratando que obtengas una membresía en el gimnasio, tampoco que te pongas a hacer rutinas exhaustivas. Una simple caminata diaria, moverte en tu oficina con más frecuencia, o incluso dar un recorrido por el casino, te puede ser de gran ayuda. Tres paseos de 10 minutos en tus descansos en la oficina al día pueden ser la solución a tus achaques.

5. Planea cada movimiento

Así como debes planear tus jugadas en el poker y tus diferentes apuestas deportivas, también intenta hacer planes y estrategias para otros aspectos de tu vida. Por ejemplo, si en el trabajo quieres un ascenso o un aumento, haz un listado de todas las tareas u objetivos que debes alcanzar antes para lograrlo. Con un poco de esfuerzo y tus metas claras, será cuestión de tiempo para que te encuentres en donde deseas estar.

6. Tómalo con calma

Recuerda que todo lo que leíste anteriormente son solo consejos que puedes seguir para tener un mejor estilo de vida y una actitud ganadora. Sin embargo, no se trata de que sigas todo exactamente al pie de la letra. De vez en cuando puedes tomarte el día libre, quedarte en casa o salir de paseo, comer lo que se te antoje, dormir hasta tarde y dejar todo completamente al azar.

7. Establece límites

Todo, absolutamente todo, es malo en exceso. Así como lo haces con el dinero que dedicas a tus apuestas, ponte un límite en aquellas cosas que te permitas hacer y no hacer. Asegúrate de ser la mejor versión de ti con los demás y esfuérzate también por tomar las mejores decisiones para ti, sin dejar la diversión de lado.

Ahora que ya sabes cómo tener un equilibrio y tienes lo necesario para convertirte en un ganador, ¿qué esperas para divertirte en Strendus? Aprovecha el regreso de la Bundesliga para apostar en nuestra sección de Deportes.

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