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Escuela de Apuestas

8 razones por las que debes comer chocolate

Es bueno para la piel, para el cerebro y hasta para que luzcas mejor. Si su sabor de por sí te encanta, los beneficios que ofrece te enamorarán

Foto: Marta Dzedyshko - Pexels

Oficialmente hoy es uno de los días más felices del año. ¿Por qué? Porque es viernes, hay puente y porque es el Día del Chocolate. 

Si eres un amante empedernido del chocolate, te alegrará saber que tiene muchos otros beneficios, además de ser delicioso. 

Aquí te dejamos una lista con varios de ellos para que sepas que responder la próxima vez que te pregunten por qué te gusta tanto. 

1. ¡Come chocolates y verduras!  

Según un estudio, el cacao y el chocolate amargo son una buena fuente de antioxidantes e incluso contienen más polifenoles y flavonoides que algunas frutas. 

2. Es bueno para regular la presión arterial

El chocolate estimula el endotelio, cubierta de las arterias, para que produzca óxido nítrico. Éste se encarga de enviar señales a las arterias para que se relajen, reduciendo la presión sanguínea.

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3. Disminuye el colesterol

El chocolate amargo también cuenta con componentes que disminuyen la cantidad de colesterol en la sangre y, a largo plazo, reducen la probabilidad de que una persona padezca enfermedades cardiovasculares.

4. Mejora la función cerebral

Debido a lo mencionado anteriormente, el chocolate ayuda a que la sangre llegue más fácilmente al cerebro, lo que ocasiona que se tenga una mejor función cerebral.

Incluso se ha demostrado que las personas mayores que consumen chocolate de manera constante tienen en mejor estado sus funciones cognitivas.

5. Previene la demencia senil

Sí, consumir chocolate también es un método eficaz para la prevención del Alzheimer y la demencia senil. 

6. Evita el estrés

¿Te sientes estresado? ¡Un chocolatito puede ayudarte a sentirte mejor! Lo creas o no, este delicioso dulce actúa contra la hormona cortisol, la cual se libera cuando el estrés invade tu cuerpo.

7. Es la clave de la felicidad

Además de que el chocolate es delicioso, hace que el cerebro produzca endorfinas que generan una sensación de bienestar en el cuerpo y felicidad. Es por eso que comer chocolate pone a cualquiera de buen humor casi de inmediato.

8. Te hace más bello

El que es bello es bello, pero el que come chocolate, lo es aún más. Debido al alto contenido en antioxidantes y a que estimula la producción de colágeno, reduce o retrasa los signos de envejecimiento y es útil para tener una piel suave. 

Además, mejora el flujo sanguíneo en los folículos pilosos para que el cabello crezca más fuerte y brillante.

Y tú que pensabas que el chocolate sólo hacía que te salieran granos. Eso sí, la marca que consumas SÍ importa, ya que los más económicos tienden a tener más grasa que cacao y es por eso que, lejos de ayudarte, te perjudican. 

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Feliz día ❤️

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Ahora que sabes esto, disfruta de una buena dosis de chocolate diaria, mientras sientes la adrenalina con nosotros en Strendus. ¡Te sentirás doblemente bien!

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